Les prochains ateliers
- MONTUSSAN
SALLE ANGELINE – 10 ROUTE D’ANGELINE - du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 31 Mars 2026
- de 09h00 à 12h00
- TOUS LES MARDIS DE 9H00 A 12H00 – LES HORAIRES DU MARDI 31/03/26 SONT DE 9H A 12H30 ET DE 14H A 17H
JE M’INSCRIS : https://www.asept-gironde.fr/nos-actions/ateliers-bienvenue-a-la-retraite.html
4 bonnes raisons de participer à notre atelier :
- Pour aborder son passage à la retraite sereinement,
- Pour prendre connaissance de ses droits et des démarches utiles à la retraite,
- Pour prendre soin de soi et adopter des comportements favorables pour une meilleure santé,
- Créer des liens, partager un moment convivial, générer de nouvelles envies.
Programme
Séance 1 : Trouver sa place, son rythme de vie et défi nir ses projets.
Séance 2 : Continuer à prendre soin de soi, identifi er les piliers e caces pour une meilleure santé.
Séance 3 : Être aidant : savoir se reconnaître et échanger autour des solutions.
Séance 4 : Connaître l’ensemble de ses droits sociaux et les démarches à réaliser avant et pendant son départ à la retraite.
Séance 5 : Comprendre les richesses du partage et de l’intergénérationnel : jeunes et moins jeunes vers un enrichissement mutuel.
Séance 6 : Partager une activité et découvrir l’environnement local.
Séance 7 : Revenir sur son expérience et avancer ensemble.
Un cycle de 7 séances réservé aux futurs retraités à partir de 2 ans avant l’âge légal de départ à la retraite, et aux personnes retraitées depuis moins de 2 ans, quel que soit votre régime de retraite.
- Atelier 1 à 5 : séances de 3h chaque semaine, Atelier 6 et 7 : journée de 6h30 avec repas pris en commun
- Par petits groupes d’environ 12 personnes
- Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances.
Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.